劳动可以增强人的体质，可以强壮人的身体，可以抵抗人的疾病，这就是说，劳动可以治病。
最近几天来，一天都在电脑上下棋，一天都玩，没有做正事。每天都打不起精神，人也一点都不想做事。
这段时间来，天天都这样，没有写一篇文章，没有了写文章的心境，什么都不见了激情。
这几天，象是有些感冒了，一天都打喷涕，一天都掉清鼻子，前天还感到好大的不舒服。昨天去吃了一碗绿豆粉，自己放了好多红辣椒粉粉，出了一些汗，下午仿佛好了些。今天早晨起来又有些不舒服。也不喜欢去买药，这已经是多年的个性了。人的年纪大了，还有以前时的抵抗力？
好几天没有去跑步了，这人是怎么回事？
此时洗了澡，热水澡，刚从菜地回来。
上午十点时，看见天色放晴，太阳好明媚。心想：中午去菜地，把那几窝海与椒扯了，把土挖起来栽上葱。
中午，天空没有一丝杂色，一片迷人的蓝图，阳光明媚。我拿了锄头镰刀来到地里，看见海椒又开满了花，就没有扯它了。心想：在过一段时间吧！
我动手把已干的四季豆杆做柴捆好，甩去屋后里。这后就薅原先栽的葱，汗水不一会就冒出来了。我好高兴，几天的感冒，原想出一通汗水，在洗一个澡，看看能否就好。劳动可以治病，点把点小病，只要参加与坚持劳动，就会好的，这是以前很灵验的。前些年，犯感冒了，就是下狠心去河里洗一个冷水澡。前天早晨，我下到河里洗澡，感冒本来没事了，可谁知道，晚上居然把被子落丢了，醒来全身冷透，这两天就不舒服了。
如果在不好，明天就得去买药吃了。妻已经喊我好几次了，我就是不喜欢吃药，这是多年的习性，这次能不吃药吗７
洗完澡后的现在，一点也就不象病人了，一切仿佛都正常了。
早晨又起来跑步了，活动了，运动了。昨天去菜地出了一通汗水，回来洗了一个热水澡。下午收拾仓库而又劳动做事，又出了汗水。事实上，劳动或者说运动是可以治病的。一些细小的毛病，通过劳动或者运动，就可以得到解决。
今天的感觉，只是喉咙边有一点不舒服，别的都没有了。不象前几天，头重重的，身子软软的，打不起精神。
这人，其实也贱。如果离开了劳动，或者说开了者运动，这身体就会一天天见差，最终还将动弹不得。
人如果动弹不得了，还是正常人吗？
经常看见湖南茶洞镇的那个老人，他十分的有精神，精力充沛。今天早上又相遇于他，我们边走边交谈了一小段路。他告诉我：“今年七十七岁了。”我说：“您身体很好的啊。”他说：“是的，没有什么病，一年都没有吃过药。”接着他讲：“我每天清早起来都要走一圈，从家里出来绕街走一个大圈，要两个小时。前些年是跑步，现在年纪大了，无法跑了，就过走，常年日累坚持！”
我从心里佩服这老头的坚强毅力，他坚持不懈的每一天的运动，让自己获得了健康的身体。
我的祖母，一身都在劳动之中。从来就没有什么病，我记事的岁月，从来就没有看到她吃过药，享年八十四岁。我的母亲，她的一身都也在劳动之中，今年八十三岁了，身体行动自如，一切安好。
其实，人的养生之道也很简单，就是千万不能懒惰，千万要勤于劳动或者勤于运动。人，其实就象机器一样，如果长时间不开动，反而会生锈，反而会坏去的。如果经常使用，经常开动，机器就会正常运行，就能正常工作。劳动或者说运动可以强身，可以强健体魄，可以增强身体健康，可以增强身体的抵抗力，从而消除病害，这实际也说明一个道理，劳动可以治病。