马克·吐温说得好："习惯就是习惯，你不能把它一下子扔出窗外却可以一步一步把它滚下楼梯。"
现实生活中很多人的各种陋习和坏习惯经常连自己都觉得很厌恶，但他们会说：“这是一种习惯，难改啊！”所以对着自己摇摇头，深表无奈，最后原谅自己，放任了坏习惯。所以很多时候不是我们不知道自己的缺点和坏习惯，而是对改变它们缺乏足够的信心与决心。
其实坏习惯不是一天养成的，而是日积月累慢慢形成的，所以要想改变它，就必须同样一天天、一次次逐渐的改变，当你每次改了一点点你就应该为自己庆贺，并感受到成功的喜悦。而很多人改了一次两次仍觉得没有完全改变后就放弃了，他们轻视了习惯的力量和顽固性。
每个人都有优点和缺点，很多人往往就是因为一两个致命的缺点淹没了自己所有优点产生的业绩或光芒；缺点是一种负作用或阻力，当你慢慢改善自己的一些缺点和坏习惯后，你会发现自己很快就变得越来越优秀，并令人尊敬和喜爱。
每个人都应该慢慢地、坚持不懈地去改变自己的一些缺点和坏习惯。
改变坏习惯是一种长期的革命斗争。