人生在世，不可能没有受过委屈。高兴的事往往不能记忆很久，可是一旦受了委屈，总是长时间的留存于记忆中。我没有做过这方面的研究，这是否有生理方面的因素，但有一点可以肯定，这是一种常见的现象。
孩子往往在成人以后，你与他聊起小时候的事情，他还能记得你曾经对他的严厉教训。但有的记忆是正常的，没有委屈的成份。而委屈则是因为你确实没有正确地去处理发生的事情。你没有和他充分地沟通，以了解事情的前因后果。总之，你做了误解他的事情。我想在我们日常生活中，每一个人都会有这方面的经验。你委屈过，内心受到过煎熬，你也让别人委屈过，让别人受到过煎熬。
在一个家庭组织中，最容易发生的事情，是在教育儿女的过程中产生的暴力和专横。家长们特别强调自己的经验，对儿女不符合自己经验的行为进行阻止。而没有理性地去分析，是不是时代变了，自己的经验已经过时，是不是环境变了，自己的经验已经没有了价值，而恰恰儿女是对的。这个时候，家长的暴力与专柜横会加重儿女的逆反心理。所以，家长们要让自己冲动的大脑冷静下来，因为你面对是是一个未成年的孩子，他需要你的帮助。家长们的一举一动对孩子们的影响是有时是决定性的，这会影响他们的一生。所以，在冲动的时候，一定要先保持自己足够地清醒，去分析孩子产生问题的原因，对症下药，这样会有更好的结果。
我很少见到没有逆反心理的孩子，但有趣的是表面的逆反，反而是比较轻微的。有些孩子表面上的温顺反而更值得忧虑，因为这样往往潜藏更多的委屈，这些委屈让他不再反抗。这样的孩子心理上会与家长有着很远的距离，这种距离会伴随着他们的一生。
同样在一个企业中，团队建设是至关重要的。一个热情洋溢的团队和一个死气沉沉的团队，他们的业绩会天壤之别，这一点没有人会怀疑。我们去探究这消沉团队产生的原因，就会发现，这样的团队组员在私下里，会有更多的陈述，那就是更多的怨言。为什么呢？这就是领导者的问题。一个组织，如果真是到了怨声载道的地步，还能渴求它的发展吗？如果你是一个有经验的聆听者，就会发现，组员的抱怨多与个人的委屈有关，不是怀才不遇，就是壮志未酬等等。总之是领导委屈了自己，没有完全的理解自己，没有让自己的才华尽情得以展现。更有甚者，是自己被错怪而不能得以申明，只能私下埋怨。这种情况造成了团队表现上死气沉沉，而私下里则是怨声载道。这样的组织是没有前途可言的。
一个成功的领导者是有包容心的，这是领导者最为重要的素质之一。如果一个领导者总是让追随者满怀信心地跟着自己，这种成员的战斗力是最强的，是不可战胜的。这就是要消除委屈，在一个组织里让成员充分地享受自己，纵然自由总是相对的。在领导作出决定之前，要有耐心听完下属的陈述，并充分地肯定可取之处。纵然没有丝毫的可取之取，也要感谢他的勇气。这样这次多消耗的一点时间和口舌可能会换来一个成功的建议，而不是一顿喝斥之后的再也不敢言语。“兼听则明”，多听一些建议，即使是错误的建议也有可借鉴之处，这时领导者一定要体现出自己的包容，事后会有人感激涕零的。让你的团队处在阳光和民主之中，这是一个单位发展的基础。
人与人之间的相处也是如此，我们没必要活得这样刻薄，对别人要求的那样完美。要小心不经意间，就会让别人因为自己而遭受委屈。这样的委屈于友谊是没有丝毫好处的，有的只是日积月累后的暴发。
其实能做到了不要让别人遭受委屈，无论是对自己的儿女、同事、朋友，都保持一份尊重和理解，少一份想当然的苛求，让自己生活在一片没有委屈的天空下，我想会有更多的幸福值得期待。