有两个关于“习惯”的小故事。
一个是：亚历山大帝国图书馆发生了一场火灾，馆内所藏图书被焚烧殆尽，只有一本不是很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，只花了几个铜板就买下了这本书。书本身不是很有意思，但书里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金的秘籍。所谓点铁成金，就是一块小圆石，能把任何一块普通的金属变成纯金。羊皮纸上写着：这块奇石可以在黑海边上找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸上去是温热的，而普通的石头摸上去是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿在黑海岸边，开始寻找这块点铁成金的石头。
他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法花费最短的时间找到真正的奇石。为防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，两年，三年……他还是没有找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。终于有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温热的！不过，他还是想都没想就又随手把它扔到了海里，因为他已经习惯了捡到石头就往海里扔的动作，以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，“往海里扔石头的惯性”已经压倒了“得到奇石的欲望”。
另一个故事是：先前，有个年轻人拜师学理发。师傅教他“剃光头”，用一个圆溜溜的冬瓜当人头进行练习，这个年轻人学得、练得都很认真，就是有个习惯：每次练完了之后，就随手把剃头刀子“啪”地甩插到冬瓜上，日复一日，他就成了习惯。出徒后的第一天，正好有个顾客请他给剃个光头，他剃得非常娴熟、利落，顾客也感到很舒服，可是，他剃完后又习惯地把剃头刀子随手插进了这个顾客的头上，结果致人于死地。
第一个故事中的那人“因习惯性往海里扔石头而与梦寐以求、苦苦寻觅的奇石失之交臂”，第二个故事中的那人“因习惯性往冬瓜上插刀子而致人于死地”。通过这两个故事我们可以看出：习惯是人的行为倾向。也就是说，习惯是一种稳定的、自动化的行为。用英国教育家洛克的话来说，就是“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用。”换句话说，无论好的习惯还是坏的习惯，一旦养成了，就很难改变，它太具有强制力了，能够使人“行”不由衷，“动”不由己，因为习惯是一种自动化的行为、潜意识的表现，多数情况下自己根本支配不了。
以前读过一篇报道，说：北京有个史家胡同小学，他们的做法使我很感动。校长是个教育家叫卓力，这个学校的老师带学生去看电影，有1000多个学生，入场时间只用5分钟，没有一点声响。结果人都坐齐了，楼上的放映员还以为人还没来呢。
这个学校种的杏树很矮，一年级的学生伸手就能抓住，但是没有一个人随便摘杏。现在杏树换掉了，换成了柿子树。秋天，红红的柿子压弯了枝头，也没有人伸手去摘。
这就是习惯养成之后的结果。
相反，我们中有的人走路没有交通安全意识，随手乱扔果皮纸屑，在公共场所旁若无人地大声说笑嬉闹，更有甚者竟不自觉地把这样的习惯带出了国门，惹的外国人不得不专门用汉语写出“请勿乱扔垃圾”、“请勿乱写乱画”甚至“华人请勿入内”等字样，这怎能不使有修养的中国人感到羞愧呢？
具有好习惯的人无论走到哪里都受人尊敬和喜爱，成功也必然格外青睐这样的人；而具有坏习惯的人无论走到哪里都叫人厌恶、心烦。
研究人员发现，一个不良习惯的形成大约要用5-21天的时间，而要下决心彻底改掉一个不良习惯则需要一个月甚至更长的时间。所以，我们要从小养成良好的行为习惯，戒掉已经养成的不良习惯，做个让人尊敬和喜爱的人。
乌申斯基说过：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”
“积千积万，不如积个好习惯”确实是至理名言啊！